AYURVEDA & DÉCOUVERTE DU KERALA
Du 22 février au 9 mars 2025AYURVEDA & DÉCOUVERTE DU KERALA
Ce voyage en Inde propose une expérience de la médecine Ayurvédique dans son pays d’origine. Nous partons également à la découverte d’une autre richesse qu’offre le Kerala, un état du sud de l’Inde : sa nature tropicale à la végétation luxuriante et variée. Tout comme son frère, le séjour « Yoga et découverte de l’Inde du sud », nous privilégierons la qualité et la force de l’expérience plutôt que le confort.
Jours 1 & 2
Vol international depuis Paris le 22 février 2025, arrivée le lendemain à Kochi, fameuse cité côtière du Kerala.
Jours 3 à 6 — Dans les montagnes de Munnar
Ces quelques jours dans « la vallée des thés« , à quelques heures de route de Kochi, enchantent que ce soit à la vue des montagnes protégées des Nilgiri qu’à la faune et flore remarquables, des plantations de thé luxuriantes, des épices, ou encore grâce aux séances de yoga qui ponctuent nos visites.
Nous visitons des fabriques de thé et d’épices, nous plongeant dans les couleurs et les parfums enivrants qui font la renommée de l’Inde depuis des siècles. Nous allons également randonner au plus près des plantations de thé aux mille nuances de vert, et avec un peu de chance nous y croiserons un bel éléphant sauvage ou sa famille entière !
Jours 6 à 8 — En itinérance sur les backwaters
Après avoir quitté les belles collines des Nilgiri, nous passerons une nuit à Fort Cochin, ancienne place forte coloniale à l’architecture emblématique. Puis, nous embarquerons à bord d’un bateau typique des « backwaters », le réseau d’étangs qui sillonne les terres le long de la côte. Après une nuit dans notre esquive confortable, voguant doucement entre cocotiers et lotus, nous rejoindrons la terre ferme où nous attendra un bus nous menant au centre de cure Ayurvédique.
Jours 8 à 16 – Cure Ayurvédique
Antique médecine originaire du sous-continent indien, l’étymologie d’Ayurveda nous vient du Sanskrit. « Ayur » signifiant « la vie » et « veda » science ou connaissance, l’Ayurvéda est un véritable art de vivre. Ici, nous vous proposons 8 jours de cure, découverte intense de la pratique de cette médecine millénaire aux nombreux bienfaits – entre soins et détoxication, c’est une période qui demande un plein engagement de notre part. Médecine à la fois curative et préventive, l’ayurvéda saura répondre aux besoins de chacun et chacune.
Cette semaine se déroulera dans un centre reconnu, à la renommée internationale, où les médecins ainsi que le personnel soignant sont excellents. Avec plusieurs soins journaliers, un régime alimentaire adapté ainsi que des massages à quatre mains, il est fortement recommandé de rester au calme, de se reposer, de prendre du temps pour observer les mécanismes corps/esprit qui sont mis en mouvement à l’intérieur de nous.
Christine Roussel, yoga-thérapeute, nous proposera des pratiques de yoga douces adaptées à la cure ainsi que des précisions sur la médecine ayurvédique et ses piliers.
